TVM®- Arbeit mit dem Nervensystem
Was ist TVM®?
Die Triple-Vagal-Methode® , kurz TVM® ist eine somatische Trauma-Transformationsmethode, bei der mit dem autonomen Nervensystem gearbeitet wird.
In einer TVM® Sitzung stimuliere ich den Vagusnerv durch sanften Druck.
Durch diese äussere Stimulation des Vagusnervs, schüttet der Hypothalamus das Hormon Oxytozin aus.
Oxytozin ist das Hormon, welches unserem Körper Sicherheit, Ruhe und Verbindung zu uns selbst, sowie zu unserer Aussenwelt ermöglicht.
Du wirst während einer Sitzung in den meisten Fällen eine tiefe Ruhe und Verbindung zu dir und deinem Körper wahrnehmen können.
Diese Verbindung zu dir, bringt vielfach Emotionen und Erinnerungen an die Oberfläche, welche in deinem Alltag wenig Platz finden.
Ich schaffe für dich einen sicheren Raum, diese Emotionen und Erinnerungen zu durchleben und sie damit zu befrieden.
TVM® baut auf der Polyvagaltheorie auf und zielt darauf ab, den Vagustonus zu erhöhen.
Der Vagusnerv ist einer der zwölf Hirnnerven, der für unser Überleben zuständig ist. Er ist verantwortlich für Ruhe, Regeneration und Heilung und aktiviert somit Kräfte und Ressourcen in uns.
Du kannst dir den Vagusnerv wie einen Muskel vorstellen.
Je öfters du diesen trainierst, desto einfacher findet dein Nervensystem in die Ruhe.
Wenn du auf nervlicher Ebene entspannt bist, handelst du im Alltag aus einer Ruhe heraus. So triffst du Entscheidungen nicht aufgrund von Mustern, Triggern und Ängsten.
Ablauf einer TVM® Sitzung (90-120 min)
Eine TVM® Behandlung findet nur in Einzelsitzungen statt.
Zu Beginn werden wir ein Vorgespräch führen, in welchem du mir erzählen kannst, was dich aktuell bewegt und mit welchem Anliegen du zu mir kommst.
Anschliessend wirst du dich angezogen hinlegen und ich werde deinen Vagusnerv mit sanftem Druck so stimulieren, dass du in eine tiefe Entspannung hineinfindest.
Du darfst dabei einfach spüren, fühlen und sein und ich leite dich durch diesen Prozess.
Nach der Behandlung werde ich dich sanft wieder zurückholen und du hast Zeit, Erlebtes und Gefühltes zu integrieren.
Gemeinsam werden wir ein kurzes Nachgespräch führen.
Diese Methode kann auch online angewendet werden.
Dabei werde ich dir die Punkte an deinem Körper, die ich normalerweise in einer "Präsenzsitzung" stimuliere, genau erklären und dich dabei genauso aufmerksam durch deine Prozesse begleiten, als währen wir in demselben Raum.
TERMIN BUCHEN
Terminvereinbarung sind über meine neue Homepage kernwärts.com möglich.