Tagesevent
Yoga, Kakao, Breathwork, Singing Circle
23. September 2023
11.00 -17.00 Uhr
KultX Kreuzlingen
mit Jael, Shirin und musikalischer Unterstützung und Assistenz von Nico Lindner
Der Sommer neigt sich dem Ende zu und wir möchten gerne unsere Workshop Saison mit einem besonderen Tagesevent einläuten. Wir möchten uns die Zeit schenken, gemeinsam so richtig tief in den Körper, in den Geist, in die Selbsterfahrung und darüber hinaus einzutauchen. Dafür braucht es die Bereitschaft aufzumachen und den Mut dich dir hinzugeben. Spürst du den Ruf?
Wir beginnen den Tag mit einer intuitiven Yogapraxis, die für alle geeignet ist. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse im Yoga. Yoga ist einfach die Etikette, um dem ganzen einen Namen zu geben 🙂
(Und das gilt übrigens auch für die ganzen anderen Sachen: es geht nicht darum, ob du meinst Yoga zu können, Breathwork zu kennen, Singen zu können, es geht darum, dich einzulassen auf das Erleben)
Gemeinsam geniessen wir eine Kakaozeremonie und geben uns der sanften, herzöffnenden Wirkung hin.
Von Musik begleitet bewegen wir uns frei durch den Raum und beginnen uns vertieft mit dem Atem zu verbinden, bis wir uns schlussendlich voll und ganz auf das Atmen konzentrieren. Es geht zum Breathwork (verbundener Atem) über und wir „werden geatmet“.
Das verbundene Atmen funktioniert wie eine Schleuse, die alle Kanäle entstopft und dich von oben bis unten durchpustet. Dies ebnet den Weg, um an für dich bedeutsame Themen heranzukommen und sie aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Du erlangst Klarheit und Verbindung zu dir, was dir ermöglicht, alte Glaubenssätze zu hinterfragen. Wir laden dich ein, diesen Prozess zu nutzen, um wirklich loszulassen, um wirklich bei dir anzukommen.
Wir möchten einen Raum schaffen, in dem du dich sicher und frei fühlst, wo du einfach genau das machen darfst, wonach dir gerade ist. Laut sein oder schweigen, Lachen oder Weinen, wütend Schreien oder erfüllt Aufatmen – alles ist hier Willkommen.
Freu dich auf den Genuss danach, nach dieser energetisch emotionalen Reinigung, auf den Bliss des Moment, auf ein leichtes Herz.
Mit einer Klangreise holen wir dich aus deinem Breathwork Prozess wieder ab und laden dich ein dann selbst wieder aktiv anzukommen, indem wir einen Tön und Singing Circle bilden.
Um den Tag abzurunden wünschen wir uns ein „Teilete„, d.h. jede/r ist eingeladen einen kleinen, gesunden Snack mitzubringen für ein gemeinsames Buffet.
Tagesplan:
10:45-11:00 Uhr: Ankommen
11:00-12:30 Uhr: Yoga
12:30-15:30 Uhr: Kakao & Breathwork
15:30-16:30 Uhr: Singing Circle
16:30-17:00 Uhr: Teilete
WORKSHOPPREIS
Tagespass: 69€
Nur Yoga: 20€
Kakao, Breathwork & Singing Circle: 55€
Nur Singing Circle: 15€
(bei finanziellem Engpass, sprich uns an, wir finden eine Lösung)
VERANSTALTUNGSORT
Kult-X
Hafenstrasse 8
8280 Kreuzlingen
Eine verbindliche Anmeldung ist erwünscht.
Bitte gebe im Nachrichtenfeld an, für was du dich anmeldest:
Opition A) Tagespass für 69€ (von 10:45-17:00 Uhr)
Option B) Kakao, Breathwork, Singing Circle, Teilete für 55€ (von 12:30-17:00 Uhr)
Option C) nur Yoga für 20€ (von 10:45-12:30 Uhr)
Option D) nur Singing Circle und Teilete für 15€ (von 15:30-17:00 Uhr)
…und gebe an, was du für das gemeinsame Teilete mitbringen möchtest.
(Andere Aufteilungen des Tages sind nicht möglich, da sonst der Prozessfluss ungünstig beeinflusst wird)
Anmeldung
was Teilnehmer/innen sagen
Yoga und Breatwork nimmt mich jedesmal mit auf eine ganz besondere Reise. Es entsteht für mich, unter der liebevollen Anleitung von Shirin und Jael und zusammen mit den anderen, ein Raum der Liebe und Dankbarkeit! Neue Gedanken und Lebensziele kristallisieren sich. Ich habe das Gefühl in Kontakt zu kommen mit dem, was das Leben für mich ausmacht!
Silca W. aus Konstanz
Es war meine bisher stärkste Erfahrung und meine stärkste Verbindung mit meinem Atem. Eine einmalige und unvergessliche Reise für die ich sehr dankbar bin. Eine Reise bei der ich es besonders geschätzt habe, mich so gut umsorgt zu fühlen. Mal eine beruhigende Hand auf der Brust. Mal das Lockern meiner Hände. Es war nicht viel, aber immer genau richtig.
Nach dem Abend ging es mir - auf eine ganz besondere Art und Weise - beeindruckend gut.
Carlos D. aus Freiburg
Die tiefe und intensive Reise mit euch war einfach unglaublich! Ich war schon auf vielen spirituellen Healing-Events und habe mich selten so sicher und willkommen gefühlt, wie bei euch. Die Art, wie ihr eine so tiefe und transformierende Arbeit wie Breathwork mit Humor und Leichtigkeit verbindet, hat mir mega gut gefallen. Dadurch entsteht so ein wohliges und authentisches Gefühl im Raum. Man fühlt sich ernst genommen und gesehen und dennoch sorgt eure Leichtigkeit dafür, dass man nicht in den tiefen der inneren Welt untergeht ;)
Der Mix aus Yoga & Breathwork war auch super. Dadurch, dass die Bewegung mich schon in den Körper gebracht hat, konnte sich mein Kopf beim Atmen schneller ausschaltet und ich durfte die Erfahrung aus dem Körper heraus genießen.
Ich danke euch von Herzen für den warmen & sicheren Raum, den ihr kreiert habt und,
dass ich ein Teil davon sein durfte.
Rieke M. aus Konstanz