Breathwork, Tanz und Kakao

Wir laden dich zu einem Abend ein, in welchem du ganz eintauchen und in deinen Körper kommen darfst. Komm mit auf eine TANZ- und zu ATEMREISE  in der Du angeleitet wirst in VERBINDUNG mit dir selbst zu gehen und deine Wünsche und Bedürfnisse zu spüren
Gemeinsam kreieren wir einen Raum in dem Du einfach sein darfst, mit all dem was da gerade in dir ist.

Zu Beginn des Abends werden wir gemeinsam ein Kakaoritual geniessen.
Kakao ist eine Pflanze, die die indigenen Völker bei Ritualen nutzen, um die Anbindung an sich und das höhere Selbst zu stärken und wird somit als Heilmittel verwendet.
Neben vielen Vitaminen und Spurenelementen, hat Kakao eine herzöffnende Wirkung, da durch Kakao die Ausschüttung von Glückshormonen stimuliert wird.

Nach dem Kakaoritual kommt der Tanz hinzu.
Wir laden dich ein, die Augen zu schließen und dich der Musik hinzugeben.
Es geht nicht darum, ob du meinst, tanzen zu können, oder nicht.
Es geht darum, dich voll und ganz mit der Musik und deinem Körper zu verbinden und loszulassen.

Getragen wirst du dabei von deinem Atem.
Lass ihn ganz bewusst “mittanzen”.
Sauge den Sauerstoff, Prana, ein und atme alles, was du nicht mehr brauchst, durch den Mund aus.
Irgendwann finden wir uns dann gemeinsam zusammen und wir richten den Fokus nun voll und ganz auf die Atmung - wir praktizieren das CIRCLE BREATHWORK.

Zum Schluss landen wir sanft im Hier und Jetzt und mitten in unseren Herzen.

Du darfst dich freuen auf einen Abend für dich...
...an dem dir der Raum gegeben wird, so zu sein, wie du bist, mit all dem, was da sein will, und was vielleicht schon lange gesehen werden möchte.

Tanze und atme dich frei!

Wir freuen uns darauf, diesen Raum für dich zu halten und mit DIR gemeinsam tief zu reisen.
Herzlich willkommen!


WORKSHOPPREIS
45 Euro

Wenn du den Ruf spürt zu kommen, du jedoch einen finanziellen Engpass hast,
dann melde dich bitte bei uns.

ANMELDUNG
jaelundshirin@web.de

WORKSHOPLEITUNG
Den Workshop leite ich gemeinsam mit meiner langjährigen Freundin und Arbeitskollegin Shirin. Shirin ist Yogalehrerin, Psychologin M. Sc. und Erlebnispädagogin (n.e.w. Institut). 
 Sie liebt es, über den Tellerrand der eigenen Persönlichkeit zu blicken, sich stets weiterzuentwickeln und an den großen Fragen des Lebens zu wachsen 
- am liebsten macht sie das mit anderen zusammen, denn sind wir denn nicht allEin?